運動不足

みなさんこんにちは。

サービスの木本です。

 

長く続く自粛による運動不足の中友達とフットサルをしてきました。

 

自粛による運動不足と自粛太りで動けるか心配でしたが

思ったより動けました。

 

運動不足で久しぶりに運動するとケガなどが心配ですよね('_')

 

これからまた定期的にフットサルが始まるので

自宅でできるストレッチや運動などをして

運動不足の解消と体重の減量を頑張りたいと思います。